La revista de consejos nutricionales de Gloriamar

Super alimentos para afrontar la recta final de estudios.

por EscuelaNutricion | febrero 28, 2023 | Consejos Nutrición | 0 Comentario

Nuestros hijos e hijas se encaminan hacia el último trimestre del año que coincide con la primavera y sus cambios que nos afectan más de lo que pensamos. El día alarga y las temperaturas suben y nuestro cuerpo nos pide menos cuchara y más frutas y ensaladas. Poco a...

¿Comer una naranja o beber un zumo de naranja?

por EscuelaNutricion | enero 17, 2023 | Consejos Nutrición | 0 Comentario

Comer una naranja entera es mucho mejor que comer la misma naranja en zumo y te vamos a explicar porqué:Parece el mismo alimento, y el hecho de estar exprimido o no parece que no debiera de influir en su composición nutricional, pero no es así. Seguramente nos resulte...

¿Es excesivamente dulce la Navidad?

por EscuelaNutricion | diciembre 1, 2022 | Consejos Nutrición | 0 Comentario

"Navidad, Navidad dulce Navidad..." Así es cómo vemos esta época del año donde la festividad gira entorno a una mesa, los excesos están socialmente aceptados y donde no sucedería nada malo si cumpliésemos con el dicho de "Una vez al año no hace daño" ¿Pero es...